Molchanovs Ontdek Freediving
Heb je weinig tijd of twijfel je of je een volledige freedivingcursus wilt volgen, maar wil je freediving wel eens ervaren?
Maak kennis met de wereld van het freediven met de Discover Freediving Experience, een korte maar intense introductie tot freediven in een zwembad of open water.
Ademhaling en ontspanning
Ontdek hoe je je lichaam en geest kunt ontspannen vóór een freedive. Je leert ook hoe je efficiënt en volledig ademhaalt voor je duik en hoe je na elke duik ademhaalt om sneller te herstellen.
Basistechniek voor vrijduiken
Verdiep je in de basisprincipes van freediving met algemene kennis over uitrusting, veiligheidsprotocollen en vintechnieken om het meeste uit elke freedive te halen.
Vrijduiken in een zwembad of in open water
Ontdek de Freediving Lap Experience en leer hoe je:
- Begin je duik in het zwembad
- Gebruik bivins om efficiënt over grote afstanden te zwemmen.
- Voer een pirouette uit om je prestaties te verlengen.
- Duik tot 32 meter diep in het zwembad.
Ontdek Freediving Wave Experience en leer hoe je:
- Breng je oren op diepte in balans
- Duik het water in met een 'duik'.‘
- Duik tot een diepte van 14 meter met bifins.
Vereisten voor deelname aan de cursus
Minimale voltooiingsvereisten
Meld je nu aan!
Meld je hieronder aan voor je volgende onderwateravontuur!
Heeft u vragen of geeft u de voorkeur aan persoonlijk contact? Neem gerust contact met ons op via e-mail, telefoon of WhatsApp. We helpen u graag!
